Как начать?С чего мне лучше начать разговор?Для разговора с родителями стоит назначить четкое время, когда никто никуда не будет торопиться, и все смогут уделить проблеме достаточно внимания: Каминг-Аут не должен проходить в спешке.
Это касается и "Вынужденного Раскрытия", когда вас застали во время игры: в этом случае тебе нужно тут же вкратце развеять худшие опасения родителей (например, что это мог быть акт насилия), но потом назначить время для более подробного разговора.
Разговор должен быть подготовленВесьма полезно продумать начало разговора заранее (включая формулировки), чтобы ты мог вести беседу уверенно и осознанно и не производить впечатление, что у тебя проблемы и ты должен "исповедаться" в совершении чего-то ужасного. Первое впечатление играет решающую роль во многих ситуациях.
Существуют две верные стратегии, как можно начать: Либо начать с оглашения конкретных понятий, таких как БДСМ, БДР и т.д., либо с объяснения ситуации шаг за шагом: В поcледнем случае ты начинаешь с относительно безобидных вещей (например, что ты и твоя партнерша или партнер однажды захотели попробовать "жесткий секс") и постепенно подходишь к пунктам, которые могли бы вызвать у твоих родителей предположительно бОльшее беспокойство.
Подумай, с помощью какой из этих стратегий ты сам и твои родители смогли бы лучше прийти к общему знаменателю. Если начало разговора следует четко сформулировать у себя в голове, то остаток разговора лучше оставить спонтанным и исходить при этом из реакции твоих родителей.
Возможное начало запланированного Каминг-Аута
"Папа, есть кое-что, о чем бы я хотел с тобой поговорить. Ничего плохого, но все же для нашего разговора нужно немного времени. Ты сможешь сегодня вечером?"
Позже можно развить тему дальше:
"Я хочу в следующем месяце поехать на молодежную встречу, туда приедет много молодых людей, интересующихся БДСМ, ну то есть такими вещами как Бондаж, Дисциплина, доминантно-сабмиссивные отношения в сексе или садомазохизм. Я уже давно понял, что меня к этому тянет, и мне очень хотелось бы пообщаться с другими подростками на эту тему. Как ты смотришь на это?"
Как мне вести разговор?Я уже начал, как мне продолжить?Как будет проходить собственно сам разговор, вопрос индивидуальный: У нас, у SMJG, нет для этого "запатентованного рецепта" или "образца к действию". Но тем не менее мы обобщили опыт других людей, которые совершили свой Каминг-Аут: Из их опыта можно научиться, какие моменты облегчают Каминг-Аут и для детей, и для родителей ("Делай"), а какие могут только усугубить ситуацию ("Не делай").
Важно, чтобы ты лично вел разговор со своими родителями: Может показаться, что легче положить перед родителями информационную брошюру и надеяться, что они поймут намек. В этом случае ты произведешь впечатление человека, неспособного отвечать за свои поступки, и это может вызвать подозрение, что на тебя повлияли какие-то плохие люди (особенно если содержание записки или брошюры - плод не твоего творчества).
Речь идет о твоей жизни, о конкретно твоей ситуации, и никакая общая литература не может тут помочь в полной мере. Информационные брошюры, книги и хорошие Интернет-сайты могут оказаться полезными только в качестве дополнительного материала, чтобы твои родители могли получить серьезную и независимую информацию: но в любом случае и ее нужно будет прокомментировать. Перейдем к следующим советам.
Оставайся спокойным, даже если разговор становится напряженным. Если тебе кажется, что на тебя сейчас будут "нападать", оставайся конкретным и не переходи в "контрнаступление". Если всплывают какие-то другие нерешенные с родителями проблемы, "выкидывай" их из разговора и сконцентрируйся только на Каминг-Ауте.
Как мне нужно себя вести? ("Делай")
* активно слушать.
* оставаться конкретным, не давать вывести тебя из себя.
* усадить родителей поудобнее, не начинать говорить с порога, предвидеть их возможные беспокойства.
* спросить их о том, что творится у них в голове, как они себе представили услышанное.
* сделать упор на то, что они тебя хорjшо знают, просто сейчас они узнают об еще одной твоей стороне.
* уделить особое внимание БДР и личной автономии.
* уделить особое внимание социальной помощи
Активно слушать - это важноДаже если тебе хочется о многом рассказать родителям (и возможно от чистого сердца), не давай разговору превратиться в монолог, следи за реакцией родителей и действуй гибко. Между делом старайся смотреть на разговор глазами родителей: Какие опасения, страхи и ложные представления могут быть у них сейчас в голове? Возможно, они еще не так хорошо знакомы с темой БДСМ как ты, так что периодически ты должен давать нужную им информацию о предмете разговора. Всегда держи перед глазами, что в данный момент происходит в восприятии твоих родителей, что тебе нужно им разъяснить или объяснить.
В этом случае на помощь приходит "активное слушание": Когда собеседника не просто слушают, но также дают ему понять, что его слушают и думают над всем, что он говорит. Если твои родители поменяли позу, наклонились в твою сторону, посмотрели тебе в глаза, делают краткие замечания на сказанное тобой (типа "аа" или "хм", повторяют важные моменты разговора, спрашивают о том, что не понятно). Оставайся спокоен и не перебивай их, если они говорят что-то, что полностью не совпадает с твоим мнением. Умение хорошо слушать всегда помогает при эмоционально значимых разговорах, не только при Каминг-Ауте.
Много клишеК несчастью головы многих людей забиты огромным количеством стереотипов и клише, которые в жизни пришли из сенсационных репортажей масс-медиа: Серьезную информацию по существу, к несчастью, можно найти в единичных случаях, и многое приходит со сцены. В интернете под данным поисковым словом можно найти по большей части порнографию, которая имеет мало общего с реальностью как и обычная порнография для среднестатистических граждан с обычными предпочтениями.
Ты должен быть готов к таким предрассудкам и немного знать о них. Но вовсе не рекомендуется сразу начать их рассказывать: Если повезет, родители вообще будут не в курсе этих предрассудков, и будет очень плохо, если ты сам их вобьешь им в голову. Но если ты понимаешь, что у твоих родителей абсолютно неверное представление о тебе, то нужно спросить, какой образ тебя у них сейчас в голове.
С какими клише я должен разобраться?
* Мужчины-Доминанты - шовинисты и жестокие.
* Мужчины-сабмиссивы - слабые и немужественные.
* Женщины-Доминанты - проститутки/платные Домины.
* У женщин-сабмоссивов нет чувства собственного достоинства или они получили травму будучи ребенком.
* Родители, чьи дети имеют склонность к БДСМ, допустили ошибку в воспитании.
* Порнография в Интернете или телевизионные ток-шоу отражают действительность.
* Люди, которые носят черное, сатанисты, склонные с суициду или потенциально предрасположенные к амоку.
Как реагировать на предрассудки?Ниже приведены несколько способов, как реагировать на предрассудки: Обрати внимание родителей на тот факт, что те Тематики, которых показывают по телевизору, не более, чем сцена; большинство вне своей спальни живут обычной нормальной жизнью и слишком несенсационны, чтобы их приглашали на Токшоу. Еще один хороший аргумент, что твои родители знают тебя уже много лет, и не замечали, что ты все время ходишь в маске. Сейчас они просто узнали тебя с еще одной стороны, о которой до сих пор не подозревали. Их сын или их дочь вдруг резко не превратится в странного или угрожающего БДСМщика, как те БДСМщики, которых им преподносит медиа. В большинстве своем Тематики такие же нормальные и достойные любви люди, какими привыкли видеть твои родители своего сына или дочь.
Кроме того, дай им понять, что ты чтишь БДР, что ты осознаешь риск и минимизируешь его, что ты осознаешь ответственность за себя и своего партнера или партнершу, что все происходит осознанно и обе стороны получают от этого только удовольствие. Также важно уделить внимание разграничению игровой роли и роли в реальной жизни: Что сабы тоже самостоятельные и автономные личности, которых нельзя вынудить делать что-то, что они не хотят делать, и что Домы тоже приличные личности, которые уважают границы и желания своего партнера.
В случае, если твои друзья-ровесники выступают на сцене или ты вместе с ними входишь в сообщество, можешь спокойно рассказать это родителям. Они успокоятся, что у тебя есть социальная поддержка и ты сможешь задать вопросы и поговорить о проблемах со сверстниками.
Найти правильный языкИзбегай понятий, которые большинство людей воспринимает негативно или ассоциирует с клише (например, "извращенец" или "садомазо"). Если ты уже посещал встречи Тематических сообществ, возможно, ты заметил, что многие БДСМщики себя к "извращенцам" не относят. Может, когда-нибудь этого слово потеряет свой ругательный оттенок в повседневном использовании, как например, слова "голубой" или "квир", но не факт. Когда ты говоришь о себе лично, лучше сначала использовать простые понятия типа "жесткий секс", "игры со связыванием" и т.д. В остальном мы советуем использовать термин "БДСМ", так как он является наиболее нейтральным и всеохватывающим описанием того, что в данный момент обсуждается (и конечно тебе следует разъяснить эту аббревиатуру).
Не во всех деталяхНе рассказывай родителям во всех подробностях о своей сексуальной жизни, потому что, как правило, они вообще об этом ничего не хотят знать. Да и кроме того, это не их дело. Сконцентрируйся на пунктах, которые важны для них: Твоя сексуальная жизнь несколько необычна, но ты осознаешь всю степень ответственности и риски, и обоюдное согласие партнеров для тебя очень важно. У родителей больше не будет повода беспокоиться, что ты можешь навредить себе или кому-то другому. Это самое существенное послание, которое ты им должен донести. Все остальное - это разъяснения, способствующие лучшему пониманию.
Ты должен вести разговор по возможности один (без партнерши или партнера), в противном случае родители невольно подумают, что тебя "совратили" или что твоя склонность к БДСМ - не твое собственное желание.
Чего мне лучше избегать ("Не делай")
* Совать в руки литературу без специальных комментариев.
* Смешивать Каминг-Аут и другие проблемы.
* Вдаваться в детали своей сексуальной жизни.
* Использовать эмоционально окрашенные понятия типа "извращенец" или "садомазо".
* Вбивать в голову новые клише.
* Проводить разговор в присутствии партнера/партнерши
Как мне закончить разговор?Я высказался, что теперь?В лучшем случае Каминг-Аут никак не повлияет на твои отношения с родителями; к несчастью в некоторых случаях возникают проблемы и даже разрывы в отношениях. Заранее это предугадать нельзя. Есть Каминг-Аут-разговоры, которые проходят неожиданно хорошо, а есть и такие, которые проходят неожиданно плохо. Духовно настройся на оба варианта и в каждом случае продумай стратегию, с помощью которой ты сможешь завершить разговор наиболее благоприятно. Конечно, это особенно важно в случае негативного разговора, чтобы избежать эскалации.
В лучшем случае разговор пройдет хорошо, и твои родители по большей части примут твои склонности. Еще лучше будет, если они оба захотят узнать больше о теме БДСМ и несколько независимее от того, что ты им рассказал. Это вполне понимаемо, но тебе следует еще раз обратить их внимание, что в поисковой строке они не должны вбивать просто "СМ" или "БДСМ". Так как в таком случае они наткнутся на большое количество дряни, которая имеет мало общего с реальной жизнью. Мы здесь собрали несколько серьезных информационных источников, которые ты со спокойной совестью можешь посоветовать. Через несколько дней ты можешь еще раз начать разговор и спросить, помогла ли им эта информация.
Если же разговор проходит плохо и ситуация эмоционально выходит из-под контроля, тогда будет благоразумно перенести разговор на другой раз. Скажи им, что считаешь, что в данный момент дискуссия ни к чему не приведет и лучше перенести разговор на следующий день, когда все отдохнут и выспятся. Тогда будет существенно проще снова начать говорить друг с другом. Но при этом попроси их, до начала разговора не пользоваться интернетом и не искать там все с тегом "БДСМ". Скажи , что на следующий день хочешь продолжить разговор с того места, на котором остановились. Ниже представленные службы помощи могут тебе помочь в данной ситуации.
Где мне действительно помогут?Разговор прошел не очень хорошо, кто мне теперь поможет?Сам по себе Каминг-Аут в большинстве случае уже нелегкий шаг, и, возможно, тебе захочется поговорить об этом с кем-нибудь еще, кроме друзей. Возможно даже до самого Каминг-Аута, потому что тебе еще трудно отважиться на такой серьезный шаг, потому что сначала тебе хочется разjбраться в своей сексуальности или потому что ты хочешь поговорить с ровесниками, у которых похожие проблемы. А может быть, после Каминг-Аута, потому что не все прошло удачно и ты злишься на своих родителей или же расстроен, что поругался с ними. Или все прошло на столько отлично, что ты хочешь поделиться своей радостью со всем миром. Или по какой-либо причине ты еще сомневаешься, и тебе нужна помощь психолога.
Если ты считаешь, что тебе нужно с кем-то обсудить свою проблему, сделай это! В следу.щих сообществах ты сможешь найти того, кто тебя выслушает:
Для общения со сверстниками мы советуем в первую очередь SMJG (
http://www.smjg.org). Это информационная платформа и место для общения подростков и молодежи, которые идентифицируют себя как БДСМщики. В IRC чате, на интернет-форуме и локальных сообществах ты всегда можешь обсудить с ровесниками интересующие тебя вопросы касательно БДСМ. Также очень советуем эти ресурсы, если ты уже собираешь информацию и мнения для практики.
Если тебе нужна краткая консультация (особенно при срочных проблемах), SMJG предлагает телефон доверия. Подробную информацию можно найти по адресу
http://www.smjg.org/sorgentelefon.html.
Если тебе нужна профессиональная помощь, лучшее место, где ты ее можешь получить, это MaydaySM (
http://www.maydaysm.de). Эта группа проводит встречи с врачами, адвокатами и психотерапевтами, которые занимаются проблемами, связанными с БДСМ, и не по наслышке с ними знакомы.Тfкже у них есть горячая линия, которая правда доступна только раз в неделю, и помощь путем электронной переписки специально для подростков и молодежи (
jugend@maydaysm.de).
Если тебе предстоит еще один Каминг-Аут, потому что ты еще гомо-, би- или транссексуален и хочешь открыться в этом родителям, молодежное объединения Lambda предлагает помощь специально для подростков и молодежи в возрасте до 26 лет (
http://www.lambda.online.de/beratung/in-a-out).
Кроме того, молодежь может обсудить любые свои проблемы анонимно по телефону для детей и молодежи зарегистрированного сообщества Федеральное Рабочее Объединение Телефон для детей и подростков. Он доступен бесплатно по всей Германии по номеру 0800 - 111 0 333.
на сим перевод выложен полностью
Претендуешь - соответствуй.